在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 44.34克 | 蛋白质: 125.88克 | 碳水物: 176.36克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Ряженка 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Малина, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Волжаночка Ряженка 2,5%. 午餐: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Ого Отруби Ржаные, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Котлеты. 晚餐: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Цветная Капуста, Куриное Филе, Соевый Соус. 小食/其他: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|