在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 66.48克 | 蛋白质: 88.41克 | 碳水物: 188.97克.
早餐: Хлебодар Хлеб "Венский", Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хлебодар Хлеб "Венский", Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. 午餐: Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиные Ребрышки, Запеченный Картофель. 晚餐: Сахар, Беринг Икра Сельди, Пиканта Кабачковая Икра, Хлебодар Хлеб "Венский", Борщ с Говядиной. 小食/其他: Real Сырники Классические. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|