在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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676 千卡
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脂肪: 42.03克 | 蛋白质: 25.16克 | 碳水物: 53.94克.
早餐: Нежный Йогурт 1,2%, Чай, Alpen Gold Шоколад. 午餐: Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо. 小食/其他: Омлет с Сыром, Чай, Alpen Gold Шоколад. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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