在2019年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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58.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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676 千卡
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脂肪: 21.04克 | 蛋白质: 23.44克 | 碳水物: 105.46克.
早餐: Грецкие Орехи, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. 午餐: Карбонат, Красные Помидоры, Булгур (Вареный). 晚餐: Клементины. 小食/其他: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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