在2019年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 74 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 41.40克 | 蛋白质: 53.38克 | 碳水物: 124.83克.
早餐: Яйцо Всмятку, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Лента Венигрет. 午餐: Говядина Отварная, Тушеные Овощи. 晚餐: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана. 小食/其他: Моя Семья Сок Мультифрукт, Конфета. 更多的......
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一星期增加14 公斤
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