在2019年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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76.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 26.53克 | 蛋白质: 49.26克 | 碳水物: 158.60克.
午餐: Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Quaker Oat. 晚餐: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. 小食/其他: Zee Vanilla Twist Milk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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