在2019年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 56.44克 | 蛋白质: 55.11克 | 碳水物: 139.79克.
早餐: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). 午餐: Шаурма с Курицей, Кофе Латте, Воккер Вок с Креветками. 晚餐: Чай, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|