在2019年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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50.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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306 千卡
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脂肪: 16.91克 | 蛋白质: 23.98克 | 碳水物: 13.89克.
早餐: Дар Гор Сыр Овечий, Now Sports Pea Protein, Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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