在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 49.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
929 千卡
|
脂肪: 42.66克 | 蛋白质: 42.54克 | 碳水物: 50.69克.
早餐: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 午餐: Помидоры, Вареное Яйцо. 晚餐: Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Яйцо Всмятку, Обычное Пиво, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|