在2019年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 49.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
661 千卡
|
脂肪: 27.15克 | 蛋白质: 41.09克 | 碳水物: 65.34克.
早餐: Сахар, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Диетический 9%. 午餐: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Коломенское Хлеб Ароматный, Лента Курага без Косточки, Чернослив, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|