在2019年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 55.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 47.26克 | 蛋白质: 96.91克 | 碳水物: 197.54克.
早餐: Красные Помидоры, Итальянский Салатный Соус, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. 午餐: Растительное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Перцы Перец Сладкий Красный, Помидоры, Uncle Ben's Басмати Рис, Hortex Индийское Блюдо Тикка, Куриное Филе. 晚餐: Hortex Индийское Блюдо Тикка, Чеснок, Помидоры, Uncle Ben's Басмати Рис, Болгарский Перец, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%. 小食/其他: Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|