在2019年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 37.35克 | 蛋白质: 53.36克 | 碳水物: 142.85克.
早餐: Яйцо-Пашот, Восход Хлеб Солнечный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Магнит Авокадо. 午餐: Куриная Грудка на Пару, Просто Крупа Перловая, для Всей Семьи Сметана 10%. 小食/其他: Fine Life Мёд Натуральный Цветочный Гречишный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|