在2019年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 84.04克 | 蛋白质: 62.58克 | 碳水物: 148.61克.
早餐: Чай, Творог 18%, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Махеевъ Джем Черничный. 午餐: Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный, Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Мандарины. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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