在2019年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 50.39克 | 蛋白质: 29.40克 | 碳水物: 198.92克.
早餐: Яблоко, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Манник, Творожный Десерт, Даниссимо Десерт Творожный, Беллакт Панна Котта, Красный Октябрь Какао Порошок. 午餐: Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Винегрет без Масла, Лента Винегрет Классический, Винегрет. 晚餐: Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 小食/其他: Яшкино Бисквитное Печенье , Песочное Печенье, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|