在2019年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 81.75克 | 蛋白质: 42.54克 | 碳水物: 168.64克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Родимая Сторонка Сметана 15%, Владхлеб Хлеб Горчичный, Якобс Кофе Растворимый, АРТА Молоко 2,5%. 午餐: Махеевъ Майонез Провансаль, Просто Пельмени . 晚餐: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Магнит Хурма. 小食/其他: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Якобс Кофе Растворимый. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|