在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1874 千卡
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脂肪: 54.10克 | 蛋白质: 148.01克 | 碳水物: 196.57克.
早餐: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Queijo Mussarela, Banana Nanica, Ovo (Inteiro). 午餐: Laranja Pêra, Torresmo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Canto de Minas Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Bolo de Coco, Apreciare + Whey Morango e Blueberry, Apreciare Leite Fermentado, Maçã. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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