在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 33.09克 | 蛋白质: 67.15克 | 碳水物: 63.97克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Cafezinho, Ovo Mexido. 午餐: Copra Shoyu de Coco Coco Aminos, Sashimi de Salmão, Batata Doce Cozida. 晚餐: Copra Shoyu de Coco Coco Aminos, Sashimi de Salmão, Vinho Cabernet Sauvignon. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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