在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 53.63克 | 蛋白质: 58.23克 | 碳水物: 192.85克.
午餐: Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ricottina Alimentum senza Lattosio, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello. 晚餐: Salsa Teriyaki, Formaggio Feta, Kioene Falafel di Ceci, Quinoa. 小食/其他: Amica Chips Patatine Fritte, Misura Biscotti Privolat. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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