在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 152.30克 | 蛋白质: 58.87克 | 碳水物: 11.26克.
早餐: Кокосовое Масло, Броне кофе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ultimate Nutrition Омега 3. 午餐: Президент Масло Сливочное, Сыр Гауда, Хлеб сырный, Паштет. 晚餐: Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Зеленый Лук, Кинза, Укроп. 小食/其他: 🍋. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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