在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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815 千卡
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脂肪: 42.10克 | 蛋白质: 36.51克 | 碳水物: 77.14克.
早餐: Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerine, Baby Carrots , Tesco Value Porridge Oats, Scrambled Egg . 晚餐: Tesco Pumpkin Seeds, Bounce Coconut Cumin Protein Energy Ball. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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 评论
Great loss .. well done 👍
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tiredofgainingandlosing的体重历史
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