在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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973 千卡
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脂肪: 38.73克 | 蛋白质: 42.42克 | 碳水物: 130.11克.
早餐: Молочные Горки Молоко 2,5%, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Английский , Авокадо. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Морозпродукт Пломбир Шоколадный "20 Копеек". 小食/其他: Евроопт Груша Конференция. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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