在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 108.82克 | 蛋白质: 98.45克 | 碳水物: 31.58克.
早餐: Беларусь Сыр Маасдам, Ашан Авокадо Хасс , President Сыр Творожный из Козьего Молока, Цветная Капуста, Окское Яйцо Отборное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 午餐: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. 晚餐: Льняное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|