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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das Wochenende ist da. heute soll es in Süddeutschland sehr 🌬🌬🌬 stürmisch werden, bis 120 kmh.. Der deutsche Wetterdienst warnt. Also wer nicht unbedingt raus muss.... Passt gut auf Euch auf, denn JEDER einzelne von EUCH ist hier wichtig... 👍❄☃️🎄🙋♂️
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83.4 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 41.82克 | 蛋白质: 62.29克 | 碳水物: 161.72克.
早餐: REWE Kulturheidelbeeren, Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 晚餐: Abendessen. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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