在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2242 千卡
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脂肪: 177.19克 | 蛋白质: 130.80克 | 碳水物: 34.00克.
早餐: Zielona Herbata, Woda z Cytryną. 午餐: Biedronka Seler Korzeń, Seler Naciowy, Kapusta, Bulion z Kury/Kurczaka. 晚餐: Pestki Dyni, Masło, Żeberka Wieprzowe, Zielona Papryka, Grześkowiak Coleslaw . 更多的......
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2382 千卡
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运动:
购物 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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