在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 114.43克 | 蛋白质: 69.86克 | 碳水物: 6.30克.
早餐: Сильпо Сало, Жареное Яйцо без Жира, Квашеная Капуста, Сильпо Салака Копчёная. 午餐: Яготинское Топленое Масло, Яготинское Масло Сливочное 73%, Говяжий Бульон. 晚餐: Ферма Сыр Сметанковый, Яготинское Топленое Масло, Кокосовое Масло, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|