magpie_sk的日记, 2019年12月14日

在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）

62.7 公斤最近减少: 13.1 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月14日:

921 千卡

脂肪: 45.77克 | 蛋白质: 89.19克 | 碳水物: 40.32克. 早餐: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. 晚餐: Кефаль. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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