在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 54.59克 | 蛋白质: 64.65克 | 碳水物: 138.26克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Кофе Латте, Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром. 晚餐: Кофе Латте, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами . 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|