在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2109 千卡
|
脂肪: 115.95克 | 蛋白质: 98.09克 | 碳水物: 168.06克.
早餐: President Сыр Мягкий Brie, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Сметана 10%, Лебедянь Молоко Творог 5%. 午餐: Куриные Сосиски, Хлеб простой белый (на воде). 晚餐: Торт Наполеон, Кофе с Молоком, Ряжский Погребок Свекольник. 小食/其他: Дубки Колбаса Любительская, Кофе с Молоком, Хлеб простой белый (на воде), Каждый День Чернослив Сушеный. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|