在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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732 千卡
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脂肪: 27.01克 | 蛋白质: 72.37克 | 碳水物: 44.21克.
早餐: Multipower Protein Muesli. 午餐: Hamsi Tava. 晚餐: Beyaz Ekmek, Lor Peyniri. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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 评论
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Tesekkurler miray yeni başladım hedefe emin adımlarla gidiyorum🤗
2019年12月14日 会员：: MuRaTHaN.34
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