在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1944 千卡
|
脂肪: 65.18克 | 蛋白质: 73.15克 | 碳水物: 119.18克.
早餐: Сочинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Fit Parad Заменитель Сахара, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Староминский Сыродел Сыр Голландский. 午餐: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кубанская Буренка Сметана 15%, Постный Борщ. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Котлета Домашняя. 小食/其他: Коньяк, Oreo Печенье, Lorado Огурцы Маринованные, Сочинский Мясокомбинат Колбаски Пражские, Махеевъ Джем Малиновый, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|