在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
781 千卡
|
脂肪: 37.62克 | 蛋白质: 53.62克 | 碳水物: 60.78克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. 午餐: Курага, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Капуста Белокочанная. 晚餐: Магнит Сыр Костромской 45%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|