在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 64.68克 | 蛋白质: 65.91克 | 碳水物: 125.27克.
早餐: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Сахар. 午餐: Сахар, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , ВкусВилл Икра Трески. 晚餐: Green Ray Горошек Консервированный, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Перекресток Мясо по-Французски. 小食/其他: Перекресток Варенье Вишневое, Радеж Печенье Грильяжное без Муки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|