在2019年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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62.3 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 66.17克 | 蛋白质: 73.74克 | 碳水物: 120.82克.
早餐: Чай, Хлеб Черный, Арахисовая Паста, Яичница. 午餐: Куриные Котлеты с Сыром, Активиа Йогурт 2,1%. 晚餐: Конфета, Чай, Омлет с Молоком. 小食/其他: Киви, Груша, Шоколад, Чай, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Авокадо. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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