|
sedikit2 turun lagi
|
62.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 42.57克 | 蛋白质: 36.97克 | 碳水物: 124.55克.
早餐: Teh Manis, Tempe Mendoan. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Urap, Telur Dadar, Nasi Putih, Yakult Yakult. 晚餐: Sari Roti Roti Tawar (2), Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Tahu Goreng. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|