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ZazaJ的日记, 2019年12月13日

Опять бессонная ночь... 😖 Дети... ночные цветы нашей жизни
102.7 公斤 最近减少: 16.8 公斤.    还有: 22.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月13日:
2869 千卡 脂肪: 140.69克 | 蛋白质: 161.09克 | 碳水物: 241.35克.   早餐: Cream Cheese, Fried Egg, Bagel, Milk (3.7% Milkfat). 午餐: Apples (Without Skin) , Milk (3.7% Milkfat). 晚餐: Whipped Cream (Pressurized Container), Goodnorth Chocolate Fudge Brownie, Custard or Cream Filled Eclair (Not Iced), Peanuts, Куриные оладьи, Western Sour Cream 14%, Tomatoes, Картофельные оладьи. 小食/其他: Chocolate Chip Cookie, Milk (3.7% Milkfat). 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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