在2019年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 51.37克 | 蛋白质: 60.03克 | 碳水物: 87.13克.
午餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Alface, Berinjela, Cebolas, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taeq Queijo Minas Frescal. 晚餐: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Subway Tomate, Couve Manteiga Crua, Carne de Porco do Lombo (Filé). 小食/其他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Hemmer Relish de Pepino, Maracujá. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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