在2019年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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926 千卡
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脂肪: 51.21克 | 蛋白质: 69.79克 | 碳水物: 52.41克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Cafezinho, Ovo Mexido, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Batata Doce, Subway Tomate, Peito de Frango. 晚餐: Alface, Pasta de Amendoim, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon. 小食/其他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Jaguacy Avocado, Cafezinho, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, QNT Metapure. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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