在2019年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 69.47克 | 蛋白质: 67.78克 | 碳水物: 179.82克.
早餐: Красная Цена Смесь Сухофрукты и Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Якобс Кофе Растворимый, Сахар, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Фазер Хлеб Подовый, Вареное Яйцо. 午餐: Компот из Сухофруктов, Бахетле Пирожок с Морковью, Борщ Украинский, Салат с Крабовыми Палочками. 晚餐: Свинина Тушеная, Гречка Вареная. 小食/其他: Романов Луг Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
будущая стройняшка Юляшка的体重历史
|