在2019年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2271 千卡
|
脂肪: 106.61克 | 蛋白质: 138.62克 | 碳水物: 189.64克.
早餐: Сыр Сулугуни, Аксут Масло Крестьянское Сливочное 72%, Яйцо, Золотой Колос Диабетический Хлеб, Чай, Болгарский Перец, Тушёный Говяжий Фарш с Луком, Булгур Вареный с Добавлением Раст.Масла. 午餐: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Зеленый Чай, Шарлотка с Яблоками из Овсянки, Хлеб Серый, Борщ Вегетарианский, Караколсут Каймак 45%. 晚餐: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай, Миндаль Миндаль, АТБ Скумбрия Соленая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная. 小食/其他: Сазан Жареный. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|