在2019年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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906 千卡
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脂肪: 48.71克 | 蛋白质: 41.79克 | 碳水物: 77.90克.
早餐: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral Original, Elegê Leite Semidesnatado, Perdigão Mortadela, Café com Açúcar, Santa Helena Paçoquita (22g). 午餐: Tirolez Queijo Prato, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Ovo. 小食/其他: Café com Açúcar, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. 更多的......
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1723 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 9 分钟, 休息 - 14 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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