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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, und schon steht das Wochenende wieder vor der Tür... Hoffe das es nicht so stürmisch 🌬 wird wie angekündigt. Habt alle einen stressfreien Arbeitstag... 👍 und kommt gut ins Wochenende 🎄🎍🌼🙋♂️
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83.5 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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937 千卡
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脂肪: 27.72克 | 蛋白质: 51.86克 | 碳水物: 118.81克.
早餐: REWE Kulturheidelbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 午餐: REWE Bihunsuppe. 晚餐: Abendessen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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