在2019年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 36 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 29.58克 | 蛋白质: 14.09克 | 碳水物: 192.49克.
早餐: Гранат, Мёд, Грецкие Орехи, Грейпфрут, Груши. 午餐: Мандарины. 晚餐: Миндаль, Maestro de Oliva Оливки с Перцем, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Изюм (без Косточек), Сушеное Манго. 更多的......
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稳定体重
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