在2019年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1780 千卡
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脂肪: 31.73克 | 蛋白质: 35.99克 | 碳水物: 335.46克.
早餐: Crai Fiocchi di Mais Bio, Caffè (dalla Moca), Latte di Riso, Spremuta d'arancia. 午餐: Bonduelle Mais Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Curcuma, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Miele, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Carote, Cipolle, Caffè Macchiato, Rucola, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Vivo Meglio Pane di Segale, Miele. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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