在2019年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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98.6 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 23.36克 | 蛋白质: 58.41克 | 碳水物: 162.90克.
早餐: Oranges, U Miel de Fleurs, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Lait Écrémé. 午餐: Ker Cadelac Quatre-Quarts, Kaki, Tomates, Bonduelle Champignons à la Grecque, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement). 晚餐: Pomme, Itinéraire des Saveurs Wok Thaï Poulet Légumes Sautés, Gin Fizz. 小食/其他: Hacendado Gel Protéinas Frutas Silvestres . 更多的......
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2581 千卡
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运动:
gym aquatique - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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