在2019年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 43.01克 | 蛋白质: 54.80克 | 碳水物: 105.58克.
早餐: Шарлотка, Огурец (без Кожуры), Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Скумбрия Атлантическая, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Лук, Помидоры, Royal Forest Соус Гранатовый, Лимонный Сок, Оливковое Масло. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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