在2019年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1119 千卡
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脂肪: 31.56克 | 蛋白质: 122.81克 | 碳水物: 90.03克.
早餐: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. 晚餐: Красная Цена Творог 1,8%. 小食/其他: Ленморепродукт Кижуч Стейк, Помидоры. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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