在2019年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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984 千卡
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脂肪: 81.26克 | 蛋白质: 43.53克 | 碳水物: 25.27克.
早餐: Сливочное Масло, Заповедные Продукты Сало Белорусское. 午餐: Грецкие Орехи, Орехи Макадамии, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица Вареная, Майонез, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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