在2019年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
936 千卡
|
脂肪: 43.27克 | 蛋白质: 54.71克 | 碳水物: 87.99克.
早餐: Американо, Помидоры, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Магнит Банан, Овсяноблин. 午餐: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в Сливках. 晚餐: SPAR Салат Весенний, Своя Компания Борщ со Сметаной. 小食/其他: Мандарины, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|