在2019年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
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62.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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913 千卡
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脂肪: 36.06克 | 蛋白质: 36.64克 | 碳水物: 116.22克.
早餐: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). 午餐: Nasi Pecel, Teh Manis, Tempe Mendoan, Pepes Tahu, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Telur Puyuh, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tahu Bacem. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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