在2019年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 43.55克 | 蛋白质: 71.80克 | 碳水物: 197.24克.
早餐: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Nasi Goreng. 晚餐: Marugame Udon Niku Udon. 小食/其他: Starbucks Green Tea Latte (Grande). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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